Przystanek Ajurwedy

Herbatka Tulsi, zwana Swiętą Bazylią, w ajurwedzie stosowana ponad 5000 lat. Jej właściwości lecznicze są nie do przecenienia.

Punkty Marma to specyficzne punkty na ciele człowieka, dokładnie 107 punktów. Miejsca te znajdują się na zbiegu żył, tętnic, ścięgien, kości i stawów. Struktury te pulsują i często pojawia się tam ból. W czasach zamierzchłych, w okresie wedyjskim, znajomość punktów marma była elementem sztuki walki. Wiedzę o punktach marma wykorzystywano na wojnie,...

Punkty Marma to specyficzne punkty na ciele człowieka, dokładnie 107.punktów. Miejsca te znajdują się na zbiegu żył, tętnic, ścięgien, kości i stawów. Struktury te pulsują i często pojawia się tam ból.

Testy on-line nie zastąpią konsultacji ajurwedyjskiej, ale możesz zabawić się i określić "z grubsza" jaka dosza w tobie dominuje.

Zamknij kciukiem prawy otwór nosowy i zrób spokojny wydech lewym nozdrzem.
Weź wdech lewym nozdrzem.

Dziesięć zasad zdrowej diety:

Herbatka z forsycji
Bogactwo substancji zwanej rutyną.
Kwiaty, wcześniej skropione spirytusem, zalewa się wodą o temperaturze ok. 80ºC i parzy przez kilka minut.
Taki napar można również stosować jako tonik do twarzy.
Kwiaty forsycji mają liczne zdrowotne właściwości:
👍🏻Zawierają saponiny oraz flawonoidy takie jak antocyjany, lignany, kwercetyna,...

1 litr wody
1 łyżeczka ajwanu
1 łyżeczka świeżego startego imbiru
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka sproszkowanego kardamonu
Wodę zagotuj, dodaj wszystkie składniki i zaparzaj ok. 5 minut pod przykryciem.